今日は節分ですね。
ということでふとんから離れた、誰かに話したい節分の豆知識？を。

節分は２月３日だと思い込んでしまっていますが
２月２日だったり２月４日だったりします。
おそらくこれを読まれている方は
上記３日、いずれも経験されていると思います。

２年後の2025年(令和７年)が２月２日、２年前の2021年も２月２日。
（1901年～）1984年までは、うるう年の節分は２月４日でした。
覚えていましたか？

そして今年の恵方は「南南東」です。

この恵方、実は４方向しかないってご存知ですか？
しかも４方向が５年周期でぐるぐる回っているんです。
だから、来年の恵方も決まっていますし、１０年後も２０年後も決まっています。

４方向は
「東北東、西南西、南南東、北北西」
順番は東北東→西南西→南南東→北北西→南南東→最初の東北東に戻る→・・・。
来年の恵方は「東北東」です。

ふとん店のブログだから、やっぱり最後にふとんのことを少しだけ・・・。
恵方巻を食べる方もいらっしゃるでしょう。
食品ロスがうたわれ、予約制というお店もあるようです。
限りある資源を上手に使うためにも、ロスは避けたいところです。

ふとんに関しても、一般的に多く見られるものは使い捨てのものです。
綿わたふとん、羽毛ふとんは仕立て直して再利用することができます。
仕立て直しはごみの量を少なくでき、寝心地も復活し、価格も抑えられます。

それ以外の寝具でも、廃棄後に土に還るもの。
処分する際に焼却しても有害物質が発生しないもの。
など、地球にやさしい寝具もあります。

下関市彦島の末次ふとん店。
寝具全般、素材もいろいろと品揃えしています。
お気軽にご来店、ご相談ください。

６日、金曜日より平常営業を始めましたが
すぐに日曜月曜の連休に入ったため
本日より本格的に2023年の営業スタートとも言えます。


お正月休み、そしてまたすぐの連休になり
お正月休み明けの体調はいかがでしょうか。
年末年始でリズムが崩れてしまう方は多くいらっしゃいます。
ご心配なく、あなただけではありませんよ。

さて、どうやってその生活リズムを取り戻すか。

それは睡眠が一番ではないでしょうか。
年末年始など、日頃よりも遅くまでおきていた。
休みが続き、不規則な生活。
それは睡眠をしっかりととることで元に戻ります。

しっかり時間を確保して寝る、起きるというリズムを整えることで
すぐに体調も整うことでしょう。
すぐと言っても一週間くらいかかるかと思われますが。

その睡眠の質を高く保つためにも
寝具は重要な役目を果たします。
しっかりとした寝環境を整えて、体調も整えましょう。

2023年も、末次ふとん店は
あなたの快適な睡眠をお手伝いいたします。
ふとんのことでお悩みでしたら
お気軽にご相談ください。

末次ふとん店では、2022年12月現在のところ
ふとんのレンタルは行っておりません。

「ふとんのレンタルをしていますか？」
というお問い合わせをいただきます。

どこか当店の管理下にはないネット上の情報で
レンタルの取扱店と書いてあったという話も耳にしました。
が、当店では、ふとんのレンタルは行っておりません。


クリーニング店でレンタルをされているお店があります。
また、クリーニング店ではありませんが
下関のレンタル会社「レンタル山崎」さんが
ふとんのレンタルを行っております。
もし、レンタルをお考えでしたら
「レンタル山崎」さん等にお問い合わせされてみてはいかがでしょうか。

「レンタル山崎」ホームページはこちらからどうぞ。

なお、利用される方が多い時季には
早いうちに、予約でいっぱいになることも多いようです。
ご利用になる際には、なるべく早く予約されると安心ですよ。
もうすでに、遅いのかもしれませんが・・・。

FIFAワールドカップカタール2022が終わりました。
開幕が約一か月前とは思えないほど、あっという間でしたが
日本の熱戦など、寝不足が続いたかもしれませんね。
睡眠は明日の生活を支える大事な行為です。
寝不足をため込まず、日々しっかりとした睡眠をとりましょう。

ここ数日、一気に気温が下がりました。
まだ体が慣れていないからなのか厳しい寒さです。
いかがお休みでしょうか。

年内、また年明け後には、これよりも寒くなる日があるはずです。
その時に暖かく休むことができるか判断できる日になった
と思うとどうでしょう。
今お使いの寝具に不安を感じたのであれば
見直すことで暖かくお休みいただけます。

当店が自信を持っておすすめする寝具をお使いになれば
暖かく気持ち良く快眠を得られるはずです。
普段もそうですが、寒い日は一層違いが顕著に現れます。
極論を言えば、寒い日もエアコンなしで寝られます。
部屋が冷え切っていても、ふとんの中は暖かく気持ち良い。

ですが、ヒートショックの心配もあります。
エアコンを使って、部屋の温度を少し上げておくと安心ですね。

週末あたり、また冷え込むようです。
暖かく気持ち良く眠られるように寝具を見直してみませんか。

寝具選びにお悩みでしたら
下関市彦島の末次ふとん店にご相談ください。

寝不足の方もいらっしゃることでしょう。

ワールドカップだからという理由だけではなく
ここ数日、気温が下がったために暖かく十分に寝られず
睡眠不足という方もいらっしゃるかもしれませんね。
そこで今回は昼寝について。

以前のブログでも紹介していますが
冷え対策に関してはまた別の機会にお知らせします。

寝不足になると日中に眠くなってしまって、集中力が落ちたり
車の運転で事故なんてことにならないように
昼寝をすることで眠気予防をしましょう。

夜、しっかりとした睡眠をとることももちろん大事ですが
可能であるならば、昼間にちょっとお昼寝できると
お昼からの作業効率が上がりますよ。

ちょっとの時間・・・お昼寝は15分程度にとどめておきましょう。
あまり寝てしまうと逆効果になる恐れもありますし
時間によっては夜の睡眠にも影響を及ぼしてしまいます。

15分程度のお昼寝であれば、寝る前にコーヒーを飲むと
起きた時にカフェインが作用して、目覚めやすくなるようです。