前回、９月３日は「秋の睡眠の日」とお知らせしました。
睡眠について考えるきっかけになるかもしれません。

睡眠について考える。
ただ睡眠について難しく考えすぎないように。
寝るという行為、行動をとる時には
何も考えることなく寝るはず。

寝具についてあれこれと考えすぎてしまうと
あれがいけない
これがあってない
などと悩んでしまい、より寝られなくなる可能性も。

何もかもオーダーが良いというわけもなく
当店で販売している寝具であれば
基本的に問題なくお休みになれるはずです。

もちろん明らかに自分には合っていないというものもあるでしょう。
当店の品揃えの中には
素材もいろいろ、価格の幅もいろいろとあります。

どこまでを求めるのか。
深く考えすぎることなく
朝、気持ち良く起きられる寝具
ということを大事にしましょう。

快適な朝を迎えられる寝具選びのお手伝い
下関市彦島の末次ふとん店に
お気軽にご相談ください。

昨日９月３日は「秋の睡眠の日」でした。
そして「睡眠の日」を中心とした前後１週間（8月27日～9月10日）は
「秋の睡眠健康週間」です。

なぜ９月３日が睡眠の日なのか
こういう記念日はだいたい語呂合わせ・・・
「グッ（９）スリ（３）」の語呂合わせから、この日が選ばれました。
睡眠健康推進機構が睡眠学会と協力して制定した日本独自のものです。

春には「春の睡眠の日」がありますが
こちらは語呂合わせで決められた日ではなく
欧米でも知られている睡眠の日のようです。
世界睡眠医療学会が「世界睡眠の日（ワールド・スリープ・デイ）」と定めています。
３月１８日です。


３月と９月に設けられた睡眠の日。
日本では季節変わりを感じるようになる時季。
寝具の切り替えを思い浮かべる頃でしょうか。
これから迎える冬を前に、今のうちにお手入れを。

古くなってしまったおふとんも仕立て直すことで
ふっくらふんわりおふとんに生まれ変わります！
当店では、わたふとんも羽毛ふとんも自店工場（工房）にて
１枚１枚手作りにて仕立てています。

ふとんの仕立て直しも、新しいおふとんのことも
下関市彦島の末次ふとん店に
お気軽にご相談ください。

台風10号が日本を縦断しそうな動き。
台風の襲来は避けられないとして
せめて被害が出ないように通過してほしいものです。
十分に警戒し、事前にできる準備はしておきましょう。


食品や家庭用品など、身近なものの価格変動（値上げ）は
ニュースなどに取り上げられることもあって
理解されやすいように思います。
受け入れざるを得ないとも言えますが・・・。

内容量を減らして、金額が変わっていない
ステルス値上げのようなものも見られます。

寝具業界、インテリア業界も値上げは避けられません。
あっちの商品、こっちの商品で。
当店における人気商品にも価格改定の動きがあるようです。
確定しましたらお知らせしたいと思います。

言葉遣いとしてどうか分かりませんが
羽毛ふとんはステルス値上げの申し子です。

また機能性敷布団、マットレスなどは
価格改定されないかと思えば、そのまま廃番となり
新たな商品にリニューアルされ、価格が変動します。

今後も価格改定があるとして
金額が下がることは考えられません。
ということは、訳ありなどで処分特価などにならない限り
常に今がお買い得価格と言えるでしょう。

寝具を早く手に入れることができれば
その分、快眠が手に入り
気持ち良い一日を過ごすことができ
毎日が充実した一日になります。

快眠は寝具から。
あなたにぴったりの寝具選びのお手伝い。
下関市彦島の末次ふとん店に
お気軽にご相談ください。

連休が終わり、今週からいつも通りという方も多いことでしょう。

連休中は寝る時間、起きる時間、食事量、飲酒量
いつも通りのルーティーンではなく
生活リズムが壊れがちです。

また連日の暑さで、エアコン漬けの日々。
暑さ対策はエアコンで対応できますが
生活リズムも対策しなければいけません。

子供たちも来週からは学校が始まります。
休みの間の生活リズムのまま学校が始まってしまうと
なかなか寝付けない、起きられないなど
体調に異変を感じてしまうこともあります。

一日の生活は朝起きたところから始まります。
睡眠をしっかりとって、気持ち良く起きることで
その日が決まるとも言えます。

生活リズムを整えるため、簡単にすぐにできること。
朝起きたら、朝日をしっかり浴びる。
生活リズムを整えて、新学期に備えましょう。

もし寝具を替えることで
生活リズムを整えようと考えられましたら
その時は下関市彦島の末次ふとん店にお気軽にご相談ください。

連日、熱戦が繰り広げられているパリオリンピック。
かつては「参加することに意義がある」などと言われていましたが
最近ではどうも勝つことに重きが置かれているように思われます。
しかし以前よりも多くの競技で日本の活躍が見られ
メダルの期待が高まっているのも事実。

時差の関係もあり、連日の深夜の熱戦。
寝不足の方も多くいらっしゃることでしょう。
また連日の酷暑により睡眠不足に陥っているかもしれません。

寝不足によって日中に眠くなってしまい
集中力が落ちたり、思わぬミスをしたり
車の運転で事故なんてことにもなるかもしれません。

そんなことにならないように
昼寝をすることで眠気予防をしましょう。

ちょっとお昼寝することができれば
お昼からのパフォーマンスが上がります。

ちょっとの時間・・・お昼寝は15分程度にとどめておきましょう。
長い時間寝てしまうと逆効果になる恐れもあります。
また時間によっては、夜の睡眠にも影響を及ぼしてしまいます。
昼寝して夜寝られない・・・本末転倒です。

基本は夜のしっかりした睡眠で疲れをとることです。
しっかりとした睡眠は寝具がもたらしてくれます。
あなたにぴったりの寝具選びをお手伝い。
下関市彦島の末次ふとん店にお気軽にご相談ください。