台風が過ぎ去ってから、急に涼しくなりましたね。
小さい秋を見つけようとする前に、一気に秋がやってきたような気がします。
特に朝晩の冷え込みには気をつけなければいけません。

日中が、少し暖かかったからと
ふとんを薄いままにしていたりすると、体調を崩すことにも。
風邪を引いてしまうと、昨今のコロナ禍
いつもより冷たい視線を感じるかもしれません。

まだ冬本番のふとん、厚めの羽毛ふとんを使うには早すぎますね。
この季節変わりの時季には
合掛ふとんと呼ばれる少し薄めのふとんがおすすめです。

羽毛ふとんで言えば、中身が0.8kg入りくらいのもの。
使い勝手の良いふとんです。
なお夏用のダウンケットはさらに薄く、0.3kg入り程度のものです。

まだタオルケットで大丈夫だという方も
足元にふとんを準備しておきましょう。

厚めのふとんを使うのは早すぎると書きましたが
暑くなってしまうとふとんをはいだり蹴ったりして
ふとんなしの状態で寝てしまうことになりますので
逆に冷えてしまうことになります。
ご注意ください。

いつも快適な寝具で、質の高い睡眠をとるようにしましょう。

４連休はいかがお過ごしでしたか？
ゴールデンウィークの反動でしょうか
Go To トラベル キャンペーンの影響もあり
観光地などではかなりの人出だったようですね。

外国人が来日しないことを考えると、人出はほぼ日本人でしょう。
となると、気になるのは新型コロナウイルスの拡大。
２週間を目途に影響をチェックしなければいけません。

各自ができることをしっかりしておけば、感染拡大は防ぐことができます。
マスクや手洗い、消毒などに加え
そもそもの免疫力を高めておけばウイルスの体内侵入を防げるはずです。

免疫力を高めるためには睡眠が非常に重要です。
良い睡眠が免疫力を高めてくれます。
そして、良い睡眠には良い寝具が不可欠です。

あなたにぴったりの寝具、気持ちの良い寝具を選ぶことです。
安い寝具よりも高い寝具の方が、より快適になる可能性は高いですが
必ずしも良い寝具はお値段の高い寝具とは限りません。

末次ふとん店では、あなたにぴったりの寝具選びをお手伝いいたします。
お気軽にご相談ください。

なお、末次ふとん店は昔ながらの手作りのわたふとんだけではなく
高機能敷布団など、素材もいろいろ
価格の幅もいろいろ取り揃えていますので
あなた好みの寝具が見つかります。

通販などでは体験できない、実際に触ってみてから購入するという
非常に重要な過程を末次ふとん店で体験しましょう！

他の地域ではすでに２学期が始まっているところもありますが
下関市では今日から小中学校が始まります。
１学期も７月いっぱいまであり
例年に比べると短い夏休みとなりました。

子供たちも久しぶりに学校が始まり
生活リズムを取り戻すのに時間がかかるかもしれません。

生活リズムを整えるのは睡眠も重要な役割を果たします。
子供たちがぐっすり寝られるように、ふとんも整えてあげましょう。

今年は連日の猛暑。
寝苦しい夜が続いています。
エアコンをつけっぱなしにしているかもしれません。
暑いからと、エアコンを使っていても冷やしすぎは厳禁です。
体を冷やしすぎることはよくありません。

それでも子供は代謝が良く、汗をよくかきます。
朝起きたらふとんを蹴ってしまっているのも
ふとんの中が蒸れている不快な状態を解消する無意識の行動です。

暑いから蹴る、ではなく
蒸れていて不快だから蹴る、かもしれません。

ふとんを替えてあげるとふとんを蹴る行動も落ち着くかもしれませんよ。

お子さん向けの、かわいい側生地もご用意しています。

わたふとんなど自然素材の寝具
吸汗性に優れたパシーマなど
お子さんのふとんも下関市彦島の末次ふとん店におまかせください。

末次ふとん店は
明日８月１４日（金）～１６日（日）までお休みをいただきます。

本日１３日（木）は営業しておりますので
ご来店お待ちしております。

毎日毎日暑いですね。
夜はぐっすり寝られていますか？
エアコンを上手に使って、しっかり睡眠をとるようにしましょう。
今日の睡眠が明日の生活を左右します。

ここ数年一気に知名度を上げ
使っている方も多いでしょう、冷感（涼感）寝具。

確かに触ってみると、ひんやり感じて気持ち良いですよね。
店内はエアコンがガンガン効いていているため
ひんやり感が増幅しています。

暖かい空間では同じようなひんやり感が発揮されないので注意が必要です。

また、冷感寝具の素材の多くは化学繊維を用いているため
吸湿性などが劣るものが多くみられます。
そのため、ふとんに入った直後は
ひんやりしていて気持ち良いかもしれませんが
寝ているうちに暑苦しく感じてしまう可能性もあります。

当店では、冷感寝具の取扱いもしておりますが
パシーマなどの吸湿性に優れた寝具をおすすめします。

寝る時の気持ち良さも大事ですが
起きる時に気持ち良いことを重視すれば
冷感寝具よりも優れた寝具は多々あります。

寝具をしっかり上手に選んで、暑い夏の夜を乗り切りましょう。

梅雨明けが発表されてから
ずーっと暑い日が続いているような気がします・・・。

天気が良くなったから
ふとんを外に干そうという方もいらっしゃることでしょう。

ふとんがため込んだ湿気などを飛ばすために
天日干しは非常に重要です。

時季的に使ってはいないと思いますが
羽毛ふとんも天日干しした方が良いです。

羽毛ふとんは干さなくても良いと思われているかもしれませんが
わたふとんよりも干さなくて良いというくらいの考え方でいましょう。

羽毛ふとんの天日干しについては
またシーズンが来ましたらお知らせいたします。

今の暑い時季、ふとん干しには良いのですが
干す時間や直す時間を失敗すると
夜寝られなくなる恐れもありますので注意が必要です。

ふとんを干す時間は
だいたい朝の１０時から１４時くらいまでにしておきましょう
（羽毛ふとんは違います）。

一日の湿度の変化を見ると
朝１０時から下がり始め
１５時から再び上がり始める傾向にあります。

また、１５時以降長く干していると
ふとんが熱を持ったままになり
夜寝る時に暑いということにつながります。

寝る前に室内で熱を飛ばしておきましょう。

また、外で干した後に
掃除機をかけてあげることもダニ対策に効果的です。
熱でダニを死滅させても
その死滅したダニを取り除かなければいけないからです。
普通の掃除機で構いません。

どんなふとんにも寿命はありますが
きちんとお手入れしてあげれば
より長く快適に使うことができますよ。