カテゴリーアーカイブ: 冬物寝具

急な冷え込みに手持ちで対策

一気に冷え込むことが予想されています。
先日までは異様なほど暖かかったため
徐々にではなく、急な冷え込みになり
体調には気を付けなければいけません。

そんな冷え込みにも負けない寝具で
暖かくしっかりと睡眠がとれれば
体調管理しやすくなることでしょう。

暖かい寝具は買い替えることが一番かもしれませんが
なかなかそうもいかないことも・・・。
となると手持ちのもので改善していくしかありません。

冬は羽毛ふとんをお使いの方が多いでしょう。
毛布はどこでお使いですか。
羽毛ふとんの下（内側）ですか、上（外側）ですか。
おそらく下（内側）の方が多いと思います。

量販店などで手に取りやすい毛布は
ポリエステル製のものであるため
羽毛ふとんの外側で使う方が良いでしょう。

ただ昔ながらの重い毛布の場合
羽毛ふとんの上で使うと、羽毛が重さでつぶれてしまうため
羽毛ふとんの暖かさを活かしにくくなってしまいます。
軽い毛布などであれば、布団の上に置いて
羽毛ふとんの暖かさが逃げないふたのような使い方をしましょう。

羽毛ふとんの上に置くのであれば暖かさを感じやすい
起毛したものである必要もないでしょう。
夏に使うような薄い掛けふとんを置いても暖かいですよ。

寒い数日のことであれば
重い毛布は体の下に敷いて、床からの冷えを防ぐ使い方もあります。

ただポリエステルなどの化学繊維を用いた毛布の場合は
吸湿性などが劣るため、使う人によって
また体質によっては不快に感じるおそれがあります。
快適なお休みには天然繊維を用いた敷パッドなどを
使うことをおすすめします。

冬の冷えは床から、背中側から感じることも多いため
しっかりと対策するようにしましょう。

敷布団の高さ


しばらく寒い日が続くようです。
睡眠をしっかりとって体調にはお気をつけください。

暖かい睡眠のための寝具選びのことなら
下関市彦島の末次ふとん店にご相談ください。

寒いのにふとんを蹴る・・・なぜ？

寒いはずなのにふとんを蹴ってしまって
体の上にない・・・からまた寒さを感じる。
寒いことだけを覚えていて、ふとんを替える。
でも、また蹴って・・・

という悪循環に陥ってはいませんか。

本当に暑すぎて、ふとんをはいでいる場合があります。
季節変わりに不相応なものの場合には考えられますが
今の時季だとなかなかそれはないかもしれません。

となると、やはり寝具を不快に感じてふとんを蹴っているのでしょう。
解決方法は、自然繊維のものを用いると良いでしょう。

昨今の寝具はポリエステルなどの化学繊維、合成繊維を使ったものが
ほとんどで、手にしやすいところで販売しているものは
ほぼ100％近くがポリエステルのはずです。

化学繊維、合繊繊維は吸湿性などに劣るため
寝ている間の汗などを上手に発散させることができないため
蒸れを感じて不快になって、蹴ってしまうことが起こりがちです。

気持ちの良い睡眠には、自然繊維のものが欠かせません。
寝具選びの際には値札は当然のことながら
品質表示タグをチラッとでも確認するようにしましょう。
肌触りが抜群だとしてもポリエステルだと・・・ということもあります。
しっかりと判断してからの購入をおすすめします。

掛布団、敷布団など大きなものを買い替えるのは大変かもしれません。
そんな場合は副寝具を替えるだけでも変わってきます。
蒸れやすいポリエステル毛布、敷パッドの代わりに
パシーマを用いるとガラッと変わる可能性があります。
パシーマは季節問わず、掛けても敷いても使えるため
長い目で見てもお得な商品です。

下関市でパシーマのことなら
下関市彦島の末次ふとん店におまかせください。
店頭にない商品のお取り寄せ対応もいたしますので
お気軽にご相談ください。
ベビースタイなど、寝具ではないものでもお取り寄せできます。
なお、お取り寄せの場合は新年の対応になります。

眠っている間の体温調節

寒くなり、こたつを出した方もいらっしゃるでしょう。
こたつは暖かくて気持ち良いため
知らないうちにうたた寝なんてことも珍しくありません。

ただ、こたつで寝てしまうと体温が低下しにくくなる一方で
体は体温を下げようとして休むことができず
疲れがとれにくくなります。
つまり体温調節ができないことで、体の不調につながります。

同じようなことが、電気毛布を使っている場合に起こり得ます。
一晩中暖かいために、体温調節が働きません。
寝ているのに疲れるなんてことも。

ふとんに入った時に暖かい方が良い場合
電気毛布をつけておいて、寝る直前に切るようにしましょう。
そして、寝具として見た場合に電気毛布は優れたものとは言い難く
ふとんから外して寝ることも考えましょう。

冷え性だから電気毛布は手放せない
つけっぱなしでないと寒くて寝られない
という方は・・・
かなり値は張ってしまいますが
遠赤外線効果のある温熱電位の敷寝具であれば
体の芯から温める効果があり、気持ち良くお休みいただけます。

電気毛布のような副寝具ではなく主寝具を考え直す。
当店手作りの羽毛ふとんや綿わたの敷ふとんなどを用いると
暖かく快適にお休みいただけることでしょう。

寒さが本番を迎えても大丈夫な睡眠環境、寝具選び
下関市彦島の末次ふとん店に安心しておまかせください。

冷え込み時は寝具を考えるきっかけに

予報通り、冷え込みました。
体もまだ冷えに慣れていない時季ですが
暖かくお休みになっていますか。

このまま本格的な冬になっても
暖かく眠れるように対策をとっておきましょう。

もちろん直し込んでいた冬物を引っ張り出す
という選択肢もあろうかと思いますが
寝具改善するには
新しく買い替える
今使っているものを仕立て直す
という二択が主になるでしょう。

また敷パッドや毛布など副寝具を交換する、買い足すことは
掛布団、敷布団など主寝具を買い替えるよりも
価格を抑えた改善方法になるでしょう。

ふとんに入った時のひんやり感を抑えることができる
起毛した素材のものが人気が出てきます。

ただ起毛素材のものの多くが
ポリエステルなどの合成繊維、化学繊維のため
使い方や体質によっては蒸れを感じることがあります。
寝心地の悪さを感じた場合には素材に目を向けてみましょう。

毛布の使い方などは
今後本格的シーズンになった際にお知らせしたいと思います。

下関市彦島の末次ふとん店。
綿わたふとん、羽毛ふとんをはじめ
寝具各種いろいろと品揃えしています。
お気軽にご来店、ご相談ください。

衣替えは自分の肌感覚で

早いもので明日から１１月です。
時々お聞きするのが
冷え込んではきたものの、まだ１０月だから
「冬ふとんにするには早い」
「羽毛ふとんを出すにはまだ早い」
など。

冷え込みを肌で感じてはいるものの
１０月だからとカレンダーを理由にして
寝具の衣替えをしないことは体調不良を招く要因にもなります。
もう１１月なのでその心配はないのかもしれませんが・・・。

夏前の衣替えもそうですが
自分の肌感覚に合わせてしっかりと衣替えしましょう。
今であれば
暖かい寝具でゆっくり体をのばして眠ることが
体調を整えることにつながります。
そして、前回お知らせしたように、早めの寝具交換によって
来たる冬本番にもしっかり使えるものかの判断もできます。

ただ、先日お知らせしましたが
あまりにも季節外れの寝具を使って暑すぎた場合
体の上に何も掛かっていない状態になって
寒さを感じてしまい、体調を崩すということも考えられます。
その点だけはお気をつけください。

下関市彦島の末次ふとん店。
これからの活躍が期待される冬物寝具、続々入荷しています。