寒くなり、こたつを出した方もいらっしゃるでしょう。
こたつは暖かくて気持ち良いため
知らないうちにうたた寝なんてことも珍しくありません。

ただ、こたつで寝てしまうと体温が低下しにくくなる一方で
体は体温を下げようとして休むことができず
疲れがとれにくくなります。
つまり体温調節ができないことで、体の不調につながります。

同じようなことが、電気毛布を使っている場合に起こり得ます。
一晩中暖かいために、体温調節が働きません。
寝ているのに疲れるなんてことも。

ふとんに入った時に暖かい方が良い場合
電気毛布をつけておいて、寝る直前に切るようにしましょう。
そして、寝具として見た場合に電気毛布は優れたものとは言い難く
ふとんから外して寝ることも考えましょう。

冷え性だから電気毛布は手放せない
つけっぱなしでないと寒くて寝られない
という方は・・・
かなり値は張ってしまいますが
遠赤外線効果のある温熱電位の敷寝具であれば
体の芯から温める効果があり、気持ち良くお休みいただけます。

電気毛布のような副寝具ではなく主寝具を考え直す。
当店手作りの羽毛ふとんや綿わたの敷ふとんなどを用いると
暖かく快適にお休みいただけることでしょう。

寒さが本番を迎えても大丈夫な睡眠環境、寝具選び
下関市彦島の末次ふとん店に安心しておまかせください。

予報通り、冷え込みました。
体もまだ冷えに慣れていない時季ですが
暖かくお休みになっていますか。

このまま本格的な冬になっても
暖かく眠れるように対策をとっておきましょう。

もちろん直し込んでいた冬物を引っ張り出す
という選択肢もあろうかと思いますが
寝具改善するには
新しく買い替える
今使っているものを仕立て直す
という二択が主になるでしょう。

また敷パッドや毛布など副寝具を交換する、買い足すことは
掛布団、敷布団など主寝具を買い替えるよりも
価格を抑えた改善方法になるでしょう。

ふとんに入った時のひんやり感を抑えることができる
起毛した素材のものが人気が出てきます。

ただ起毛素材のものの多くが
ポリエステルなどの合成繊維、化学繊維のため
使い方や体質によっては蒸れを感じることがあります。
寝心地の悪さを感じた場合には素材に目を向けてみましょう。

毛布の使い方などは
今後本格的シーズンになった際にお知らせしたいと思います。

下関市彦島の末次ふとん店。
綿わたふとん、羽毛ふとんをはじめ
寝具各種いろいろと品揃えしています。
お気軽にご来店、ご相談ください。

早いもので明日から１１月です。
時々お聞きするのが
冷え込んではきたものの、まだ１０月だから
「冬ふとんにするには早い」
「羽毛ふとんを出すにはまだ早い」
など。

冷え込みを肌で感じてはいるものの
１０月だからとカレンダーを理由にして
寝具の衣替えをしないことは体調不良を招く要因にもなります。
もう１１月なのでその心配はないのかもしれませんが・・・。

夏前の衣替えもそうですが
自分の肌感覚に合わせてしっかりと衣替えしましょう。
今であれば
暖かい寝具でゆっくり体をのばして眠ることが
体調を整えることにつながります。
そして、前回お知らせしたように、早めの寝具交換によって
来たる冬本番にもしっかり使えるものかの判断もできます。

ただ、先日お知らせしましたが
あまりにも季節外れの寝具を使って暑すぎた場合
体の上に何も掛かっていない状態になって
寒さを感じてしまい、体調を崩すということも考えられます。
その点だけはお気をつけください。

下関市彦島の末次ふとん店。
これからの活躍が期待される冬物寝具、続々入荷しています。