前回、あっちにごろごろ、こっちにごろごろ
寝相のせいではないかもしれません。
とお知らせしました。

お子さんの場合は寝相の場合もありますが
寝具の影響も非常に大きくなります。
大人よりも代謝が良く、汗もかきます。
そのためふとんの吸汗性、吸湿性が重要視されます。

キャラクターものであったり、かわいい寝具であったり
見た目重視で選んでしまいがちです。
手に取りやすい価格ということも重要な選択肢でしょう。
が、品質表示も確認して綿素材など自然繊維に注目してください。
ポリエステル製品であふれていることに気付くかもしれませんが・・・。

自然繊維が使われているものを選んで
ふとんが汗をしっかり吸って
気持ちよく、朝までぐっすりと寝られるように
ふとんも整えてあげましょう。

特に赤ちゃんの場合は寝具を替えると
夜泣きをしなくなったということもあります。
赤ちゃんは不快を泣くことで表現します。
寝具の不快からの夜泣きがなくなると
親もぐっすり眠ることができるようになるでしょう。

赤ちゃんにもパシーマはおすすめです。

パシーマは寝装品で日本で初めて
｢エコテックス®スタンダード100」において
最も厳しい｢製品分類Ⅰ(乳幼児製品)」の認証を取得しています。
赤ちゃんにも安全で安心してお使いただけます。
もちろん大人も安心してお使いください。
お洗濯も簡単、耐久性も高いためいつも清潔に保てます。

下関市彦島の末次ふとん店。
店頭にないパシーマもお取り寄せいたします。
お気軽にご相談ください。

暑かった今年の夏もそろそろ終わりを迎えているのかもしれません。
朝晩は特にそこまでの暑さを感じなくなってきました。

さて、このブログの題名にしているごろごろ
熱帯夜に寝ている間、ふとんの上をごろごろ
または掛布団を蹴っていて、ふとんがない状態になっていることも。

暑い時季は蹴ってふとんがなくなっていることが気にならなくても
季節変わりの時季はふとんがないと肌寒さを感じるかもしれません。

では、なぜごろごろしたりふとんを蹴ったりしているのか。
ただ単に寝相が悪くて・・・という問題ではないかもしれません。
というより、大人の場合は寝相ではなく、寝具の影響大です。

最近よく見るもの、量販店などで手に取りやすいような寝具は
その多くがポリエステルなど化学繊維のものです。
化学繊維のものは、汗を吸いづらく蒸れやすい欠点があります。
その蒸れを不快に感じ、寝ている間に無意識にその不快を解消しようと
ごろごろしたり、蹴ったりすることにつながります。

一気に寝具を替えるのは難しいかもしれません。
まずは肌に一番近い所の寝具、例えば敷パッドを交換してみませんか。
吸湿性、吸汗性の高い寝具は自然素材のものです。
パシーマは一年中使える万能寝具でおすすめです。

下関市彦島の末次ふとん店。
今も変わらず自然素材の寝具を取り扱っています。
寝心地がガラッと変わる！
寝相も良くなる！かもしれない。
お気軽にご相談ください。