末次ふとん店 末次製綿工業 / 末次羽毛工房
〒750-0075 山口県下関市彦島江の浦町9-4-21
電話番号:083-266-4067
営業時間 平日（月～土）9:00～18:30
駐車場あります
昼寝で重要なのは、決まった時間に寝ること。
何か眠たいなぁ・・・と思って寝るのではなく、眠たくなる前に寝る。
それが眠気を予防、寝不足を解消するコツです。
忙しい毎日で、寝る時間を取るのも難しいかもしれません。
しかし、例えば食後の１５分を昼寝に充てると
お昼からの作業効率が大幅にアップする、かもしれません。
出来る範囲で、上手にお昼寝タイムを設けたいですね。
お昼寝にぴったり！一回り小さな、ごろ寝敷布団（手作り）もありますよ。
そして昼寝には注意点が２つあります・・・続きは次回。
寝苦しい夜、暑い夜は睡眠時間が短くなってしまったり
夜中に目が覚めてしまうこともあるでしょう。
その影響で日中に眠くなってしまって、集中力が落ちたり
ましてや事故なんてことにならないように、昼寝をして眠気予防をしましょう。
夜のしっかりとした睡眠も大事ですが
可能であるならば、昼間にちょっとお昼寝できると活動効率が上がります。
ただし、お昼寝は15分程度にとどめておきましょう。
寝る前にコーヒーを飲むと、起きた時にカフェインが作用して、目覚めやすくなるようです。
雨が降り湿度も高くじめじめした季節、梅雨。
ふとんも湿気を含みやすいですから気をつけてください。
最近の住宅は気密性が非常に高く、保温性に優れている反面、通気性がありません。
つまり、カビが生えやすいといえる環境です。
ふとんを敷きっぱなしにしておくと
ふとんの下にカビが生えたりしますのでご注意ください。
特にフローリング床に直接ふとんを敷いて寝ている方は要注意です。
床面とふとんとの間にカビが生えやすくなります。
敷布団の湿気対策、湿気抜きは十分に行ってください。
ふとんを干すことが大事ですが
時間的にもなかなか難しい、という方は
除湿シート（マット）やふとん乾燥機などを併用しましょう。
わたふとんが好きなんだけど、毎日の上げ下げが大変だという方には
軽いながらもわたの良さも活かした
当店手作りの軽量わた敷布団「カルカル敷布団」や「カルーネ」にすると
負担が軽減されますよ。
大人気の「カルカル敷布団」ですが
より耐久性を高め、よりしなやかな風合いで、わたの寝心地が得られる
軽量敷布団「カルーネ」が新登場しています。
わたふとんの打ち直し
羽毛ふとんのリフォーム
どちらもダブルサイズをシングルサイズにお仕立て直しすることができます。
生活環境の変化から
ダブルサイズからシングルサイズにする方が多く見られます。
１人で使える占有サイズもシングルサイズの方がゆったりするため
ダブルサイズでお休みなっている方も
掛ふとんは２枚、２人で１枚づつお使いになるのはいかがでしょう。
ダブルサイズ１枚の場合
体感温度の違いなどからおふとんの取り合いになることはありませんか？
素材的な問題もあるかもしれません。
私は羽毛が良い、いや私はわたが良い、など。
また重い方が良い、などなど。
ただし、ダブルサイズ１枚をシングルサイズ２枚にされる場合
中身の不足分としてプラス料金をいただくことがございます。
羽毛ふとんの場合、中身だけで言いますと
ダブルサイズは1.9kg入り。
シングルサイズが1.4kg入り。
シングルサイズ２枚だと1.4×2枚で2.8kg必要になります。
そのため2.8-1.9=0.9kg不足することになりますので
足し羽毛料金をいただくことになります。
また、羽毛ふとんについて
２枚合わせのものを１枚に仕立て直すこともできますよ。
羽毛ふとん、中身の羽毛の量（重さ）によって
合掛けふとん、肌掛けふとんと呼ぶことがあります
（わたふとんも同様に、合掛け、肌掛けふとんあります）。
厚さで言うと
普通の掛けふとん→合掛けふとん→肌掛けふとん
の順番になります。
一般的に合掛けふとんは春や秋。
肌掛けふとんは夏に使うものです。
羽毛ふとんの場合は
まとめてダウンケットと呼ばれることもありますが
肌掛けふとんのことをダウンケットと呼ぶことが多いです。
羽毛ふとんを例にとって説明すると
シングルサイズ（150cm×210cm）の場合
中身の羽毛の量（重さ）が
合掛けふとんは、0.8kg前後
肌掛けふとん（ダウンケット）は、0.4kg前後
入っています。
以前と比べると冬ふとんだけでなく
薄めのふとんも中身の羽毛が減量されているように思われます。
前回お知らせした某大手通販番組のものは
重さ表示に、側生地を含めた総重量として0.8kg入りと表記されていますが
中身の羽毛の量は0.2kg入りです。
お気をつけください。