明日は節分。
毎年恒例？の豆知識。

節分と言えば２月３日。
と即答される方が多いかと思いますが
実際には、２月２日だったり２月４日だったりすることも。
ちなみに来年2025年は２月２日が節分です。

今年の恵方は「東北東」です。

この恵方について、実は４方向しかありません。
４方向が５年周期でぐるぐるぐるぐる・・・。
そのため来年の恵方のみならず、１０年後２０年後も決まっています。

４方向は
「東北東、西南西、南南東、北北西」
順番は東北東→西南西→南南東→北北西→南南東→最初の東北東に戻る→・・・。
つまり来年の恵方は「西南西」です。

恵方と言えば、恵方巻。
スーパーなどで大量の恵方巻が並びます。
近年は食品ロスの問題もあり、抑えられているのかもしれませんが。

限りある資源、できる限りロスは避けるべきです。
寝具も使い捨てではなく、再利用できるものを選んでみませんか。

綿わたふとん、羽毛ふとんは仕立て直すことで（打ち直し・リフォーム）
ごみの量を少なく、再利用することができます。
それ以外の寝具でも、廃棄後に土に還るもの。
処分する際に焼却しても有害物質が発生しないもの。
など、地球にやさしい寝具もあります。

一般的に多く見られるベッドマットなどは
金属コイル、スプリングを多用しているため
使用後の処分で環境負荷が非常に高いものです。
当店はふとんだけではなく、ふとんのことを考えたベッド
組子ベッドの取扱いもしております。

下関市彦島の末次ふとん店。
寝具全般、素材もいろいろと品揃えしています。
お気軽にご来店、ご相談ください。

お正月休み、明けてすぐの連休もありましたが
体調はいかがでしょうか。
年末年始で生活のリズムが崩れてしまう方は多くいらっしゃいます。

崩れたまま、というわけにはいきません。
どうやって崩れてしまった生活リズムを取り戻すか。

それには睡眠が一番です。
年末年始など、日頃よりも遅くまで起き
日中はテレビを見ながら横になって、気付いたらうたた寝・・・。
日頃とは全く別の生活リズムの日々。

休みが続き、不規則な生活を続けてしまうと
生活リズムはどうしても崩れてしまいますが
睡眠をしっかりととることで元に戻ります。

しっかり時間を確保して寝る、起きるというリズムを整えることで
すぐに体調も整うはずです。
すぐにとは言っても、一週間くらいかかるかと思われます・・・。

寝具は睡眠の質を高く保つ重要な役目を果たします。
しっかりとした寝環境を整えて
体調も整えるようにしましょう。
今日の睡眠は今日の疲れを取るだけではなく
明日の生活を支えてくれますよ。


2024年も、末次ふとん店は
あなたの快適な睡眠をお手伝いいたします。
ふとんのことでお悩みでしたら
お気軽にご相談ください。

末次ふとん店では、2023年12月現在のところ
ふとんのレンタルは一切行っておりません。

年末など、長期休暇に入る前には
特に多くなる問い合わせがこちら
「ふとんのレンタルをしていますか？」

当店の管理下にはないネット上の情報で
「レンタルの取扱店」と書いてあったという話も耳にしました。
他のふとん屋さんがレンタルをしているから・・・
が、当店では、ふとんのレンタルは一切行っておりません。


クリーニング店などでレンタルをされているお店があります。
また、クリーニング店ではありませんが
下関のレンタル会社「レンタル山崎」さんが
ふとんのレンタルを行っております。
もし、レンタルをお考えでしたら
「レンタル山崎」さん等にお問い合わせされてみてはいかがでしょうか。

「レンタル山崎」ホームページはこちらからどうぞ。

利用される方が多い時季には受付終了となる場合があるようです。
ご利用になる際には、なるべく早く予約されるようにしましょう。
もうすでに、遅いのかもしれませんが・・・。


なお、当店ではお求めやすい価格から寝具を取り揃えています。
レンタルはちょっと気になる・・・という方もいらっしゃいます。
新しくご購入される際にはお気軽にご相談ください。

暑かった金曜日から一転、一気に気温が下がりました。
しばらく寒さが続くようです。
体調管理には気をつけましょう。

明日の生活を支える睡眠
睡眠をしっかりとることが体調管理には重要です。


さて、暖かく休むことができていますでしょうか。
今お使いの寝具に不安を感じたのであれば
見直すことで暖かくお休みいただけます。

当店が自信を持っておすすめする寝具をお使いになれば
暖かく気持ちの良い快眠を得られるはずです。
普段もですが、寒い日には一層違いが現れます。

部屋が冷え切っていても、ふとんの中は暖かく気持ち良い。
極論を言ってしまえば、寒い日であってもエアコンなしで寝られます。

とは言っても、ヒートショックの心配があります。
ふとんから出ている頭、顔が寒いことも・・・
エアコンを使って、部屋の温度を少し上げておくと安心です。
それでもエアコンの設定温度を下げることができるため
節電にもつながります。

木曜日あたりに、またグッと冷え込むようです。
暖かく気持ち良く眠られるように寝具を見直してみませんか。

寝具選びにお悩みでしたら
下関市彦島の末次ふとん店にお気軽にご相談ください。

ここ数日、気温が下がったために
思いのほかぐっすりと寝られず
睡眠不足という方もいらっしゃるかもしれません。
そこで睡眠不足解消にもつながる昼寝について。

寝具による冷え対策に関しては
また別の機会にお知らせします。

寝不足になると日中に眠くなってしまう
集中力が落ちる
車の運転で危ない目に合う
なんてことになる危険性も高まります。

夜、十分に睡眠をとることはもちろん大事ですが
もしできるのであれば、ちょっとお昼寝することができると
お昼からの作業効率が上がります。
高校など、学校で昼寝の時間を設けているところもあるようです。

ただし、お昼寝はちょっとの時間
15分程度にとどめておきましょう。
あまり長い時間寝てしまうと逆効果になる恐れもありますし
夜、寝られなくなるなど睡眠にも影響を及ぼしてしまい
それでは本末転倒とも言えます。

15分程度のお昼寝であれば
寝る前にコーヒーを飲むと
ちょうど起きる時間にカフェインが作用して
目覚めスッキリになるようです。

夜のしっかりした睡眠で疲れをとるのが基本です。
しっかりとした睡眠は寝具から。
あなたにぴったりの寝具選びのお手伝い。
下関市彦島の末次ふとん店にお気軽にご相談ください。