梅雨が明けたら、暑い日の連続・・・。
いかがお休みでしょうか。

カラッと晴れた日は、寝具の湿気飛ばしには最適です。

夜、エアコンをつけて寝ていても
汗はかいていると言われ、寝具に湿気がたまります。

昔ながらの綿わたふとんであれば
しっかりと日干しをすることが必要になります。

綿わたは吸湿性などに優れている一方で
放湿性という点においては、自然にカラッと乾燥することは難しく
日干しによって湿気を飛ばしてあげることが重要です。

ただ、今の時季に夕方まで長時間日干しすると
寝るまでの間にふとんが冷めずに暖かいままかもしれません。
早い時間になおして、冷めた状態で寝られるようにしましょう。

ただ暖かい状態のまま、押し入れになおすと
押入れの中で結露が発生しやすい環境になってしまうこともあるため
部屋で広げて冷ましてあげると良いでしょう。

これからますます暑くなることも予想されます。
日中の疲れを蓄積させず、睡眠でしっかりリセットするようにしましょう。
エアコンを上手に使い、寝具選びもないがしろにせず
毎日快眠生活を目指しましょう。
睡眠が変われば、明日の一日も変わります。

下関市彦島の末次ふとん店。
あなたに快眠をもたらす寝具選びのお手伝い。
お気軽にご相談ください。