バレンタインデーは終わりましたが
この時季はチョコレートを目にする機会が多かったかもしれません。

疲れた時にはチョコレート、とも言われ
ポリフェノールやカフェインなどの成分が
疲労回復に効果的と言われているようです。

とは言っても
睡眠で体を休めることが疲労回復には一番でしょう。

そして同じ睡眠時間であるならば睡眠に使う道具
寝具によってその回復の差も出てくるのではないでしょうか。

いつでもどこでもどんな寝具でも、例えソファであっても
全く気にすることなく眠れるという方もいらっしゃるでしょう。
寝具なんて気にしないのかもしれません。

例えばソファーで寝て起きた時を思い出してみてください。
起きたら何か体が痛い、起きてもすっきりしない
ということがなかったでしょうか。
きっとあるはず・・・。

寝具が合っていなければ、同じようなことが
少なからず起こっていると言えます。
１日２日くらいであれば問題ないのかもしれませんが
長い目で見た場合、体に少しずつ負担がかかっているかもしれません。

毎日毎日６～８時間くらい使っているものだから
ちょっといいものに目を向けてみませんか。

購入時にちょっとだけ意識して寝具を選ぶだけで
無意識で（寝ているため）良い睡眠環境を得ることができるでしょう。

寝る時だけ、ふとんに入った時だけの気持ち良さで選ぶのではなく
起きた時、すっきり気持ち良く起きられる寝具を選ぶようにしましょう。

下関市彦島の末次ふとん店。
あなたの寝具選びをお手伝いいたします。