前回はエアコンを上手に使い、寝具を天然繊維にすることで
暑い夜でもすっきり快眠がとれ、夏バテ対策になることをお知らせしました。

寝具を天然繊維にしている。
でも、なんだか蒸れを感じているのか気持ち良くない・・・
そんなことがあるかもしれません。

もしかしたらパジャマや肌着が影響しているかもしれません。
寝ている間に、体に一番近い所にあるものは
寝具よりもパジャマであり肌着になります。

これがポリエステルなどの化学繊維のものである場合
天然繊維、綿のものなどに替えると解決するかもしれません。

最近流行のリカバリーウェアを着て寝ている。
それも良いかもしれませんが、化学繊維であるため
もしかしたら蒸れを感じる要因になっていることもあります。

天然繊維のものを上手に使いましょう。

翌日の朝を気持ち良く迎えるためにも
パジャマ、肌着にも目を向けることで、ぐっすりと快眠を得られることでしょう。

暑さは避けることができません。
暑さに負けず、体調をしっかり整えましょう。

下関市彦島の末次ふとん店。
暑くて眠れない・・・眠れても何か気持ち良くない・・・
そんな時もお気軽にご相談ください。